Respirez. Ressentez. Retrouvez-vous.
Cours de Hatha Yoga en Seine-Maritime
HATHA YOGA
〰️ RELAXATION
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HATHA YOGA 〰️ RELAXATION 〰️
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Non, les débutants sont les bienvenus. Les cours sont adaptés à tous les niveaux.
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Pour votre premier cours, rien de compliqué. Des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement, une bouteille d'eau, un tapis de yoga et une petite couverture pour la relaxation. L'essentiel, c'est de venir tel que vous êtes.
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Chaque séance dure 1h30 (Dieppe, Valmont, Doudeville, Cliponville) ou 1h15 (Auffay), incluant la pratique des postures, des techniques de contrôle du souffle et un temps de relaxation pour laisser s’infuser des bienfaits des postures.
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Oui, nous proposons un cours découverte pour vous permettre de découvrir notre approche.
Questions & Réponses
10 ans de pratique partagée
‘‘Un grand merci pour les bienfaits de tes cours et pour ta gentillesse et ta générosité. La découverte du yoga, grâce à toi, m’apporte beaucoup de sérénité.’’ Marie-Hélène
‘‘Quel plaisir de venir à tes cours! Merci d’être si inspirante, tant sur le côté humain que spirituel.’’ Martine
‘‘Merci pour ton professionalisme, gentillesse et patience.’’ Joëlle
‘‘Je suis heureuse de suivre tes cours. C’est toujours un agréable moment. Merci.’’ F.B.
‘‘C’est tellement agréable de débuter la journée par une séance de yoga, apaisante, ressourçante. Un grand merci.’’ Marie D.
‘‘Merci pour tes cours. Je ne m’en lasse jamais.’’ Anne
‘‘Merci pour ces moments suspendus…et ta voix de velours! ‘‘M-H
En souplesse, en souplesse, merci de nous aider à la conserver.’’ Claudie
‘‘Gratitude immense pour la sérénité et le bien-être corporel ressenti chaque semaine.’’ Fabienne R.
‘‘J’apprécie beaucoup ton cours toujours varié qui nous fait repartir plus calmes, plus sereines!’’ Marie-Françoise
‘‘Je débute dans le yoga et j’apprécie beaucoup vos cours. Merci, merci.” Corinne B.
‘‘Un grand merci pour ces cours qui nous plongent dans un bain de détente.’’ Isabelle